Ba loại hạt và một loại nước cực kì có ích cho sức khỏe não bộ và tinh thần
TPO - Nước dừa, hạt hạnh nhân, hạt bí và hạt óc chó là những loại thực phẩm vô cùng dễ tìm và quen thuộc, nhưng chúng sở hữu giá trị dinh dưỡng vượt trội, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.