Từ khóa: "Cải thiện tâm trạng"

TPO - Cuộc sống hiện đại với nhịp sống hối hả, áp lực công việc và những mối lo thường ngày dễ khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng và mất đi niềm vui. Tuy nhiên, chỉ cần một vài thay đổi nhỏ trong lối sống, bạn hoàn toàn có thể lấy lại tinh thần lạc quan và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn hơn.

Thay vì tụ tập, đi chơi, nhiều người dành khoảng thời gian nghỉ lễ cho bản thân, tận hưởng khoảng thời gian một mình.

TPO - Khi tất cả chúng ta đang phải chấp nhận sống chung với đại dịch thì cũng có lúc thấy tinh thần mệt mỏi và chán nản không lý do. Lúc này thì những điều bé nhỏ nhưng hiệu quả lại có thể cải thiện tình hình. 

Giới khoa học đã chứng minh khóc là phương cách giải tỏa tâm lý, chữa lành nỗi đau hiệu quả.