Từ khóa: "chất dinh dưỡng"

TPO - Với trọng lượng từ 1,3-1,5kg, trứng đà điểu là một món ăn rất giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, để đập vỡ cái vỏ cứng chắc thì không phải loài động vật nào cũng làm được, nhưng điều đó không đủ để làm khó lửng mật ong.

Thịt lợn nhiều vitamin song tiềm ẩn nguy cơ nhiễm giun sán, chất tăng trọng; thịt bò bổ máu nhưng người bị mỡ máu không nên ăn nhiều.

Cà tím chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin rất có lợi cho sức khỏe. Ăn cà tím giúp cải thiện chức năng não và hỗ trợ một bộ nhớ khỏe mạnh.

Nhiếu bà mẹ lo lắng mỗi khi con em mình dùng sữa lạnh. Họ cho rằng, uống sữa lạnh vừa dễ viêm họng, ho, tiêu chảy, lại mất chất dinh dưỡng... Vậy thực hư của vấn đề này ra sao?

Ở tuổi 31 nữ vận động viên điền kinh Sanya Richards-Ross đã giành cho mình 2 huy chương vàng Olympic và là người có thành tích chạy ở cự ly 400 mét tốt nhất thế giới. Nhưng mấy ai biết được đằng sau ánh hào quang ấy là cả một quá trình luyện tập theo kiểu “hành xác” đầy gian khổ

Những con kiến mật có chiếc bụng tròn căng phồng, đóng vai trò như các kho lưu trữ thức ăn sống trong tổ.

TP - Ai cũng biết Yến sào đặc biệt tốt cho trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng, ngủ không ngon giấc hoặc mắc bệnh về phổi, phế quản. Dùng tổ yến thường xuyên sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa, giúp cơ thể trẻ phát triển mạnh khỏe, tăng khả năng miễn dịch, đề kháng. 

TPO - Cà chua là thực phẩm rất phổ biến nhưng ít ai biết đến những lợi ích của chúng với sức khỏe. Dưới đây là những chất dinh dưỡng thiết yếu có trong cà chua rất cần thiết cho sức khỏe của bạn:

Rất nhiều người có thói quen tráng miệng bằng trái cây ngay sau bữa ăn. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng điều này là không khoa học vì nó ảnh hưởng không tốt tới tiêu hóa.

Móng tay mọc nhanh hơn móng chân vì thường chịu va đập và nhận được nhiều chất dinh dưỡng hơn do nằm ở vị trí gần tim.

Tôi nghe nói ăn cà chua sống giúp làm đẹp da. Tôi đã vào siêu thị mua cà chua sạch sau đó ngâm muối rồi mới ăn nhưng không hiểu sao cứ mỗi lần ăn cà chua xong là tôi rất hay bị đau bụng.

Cà chua có rất giàu chất dinh dưỡng, nhưng không phải cứ ăn cà chua là sẽ bổ sung dinh dưỡng vào người.

Việc giảm cân đột ngột bằng cách nhịn ăn, uống cà phê hay ăn cay nóng chắc chắn sẽ tác động xấu đến “núi đôi”.

ĐH Exeter, Anh vừa phát hiện ra rằng khí hydro sunfua xuất hiện khi trứng bị ung hoặc khi bạn… xì hơi có thể giúp giảm hoặc chữa nhiều loại bệnh hiểm nghèo.

Quả na là một nguồn vitamin C tuyệt vời. Một quả na trung bình có thể cung cấp 1/5 lượng vitamin C mà cơ thể cần hàng ngày. Chính nhờ giàu vitamin C mà loại quả này được coi là rất hữu ích trong việc tăng cường hệ miễn dịch của con người. Ngoài ra, loại quả này còn là nguồn cung cấp kali, chất xơ, carbohydrates, một số vitamin và khoáng chất thiết yếu nên rất có lợi trong việc bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.

TP - Thấy con học thi vất vả, không ít ông bố bà mẹ đã bắt con bồi bổ bằng đủ thứ như óc lợn, chim hầm, trứng vịt lộn và rất nhiều loại thuốc bổ khác nữa. Thực chất việc bồi bổ như vậy có tốt hay không?

Những vết thương mới bị hoặc những vết sẹo lồi mới được hình thành nếu không muốn hậu quả nghiêm trọng hơn thì nên kiêng những thực phẩm sau:

Kiến thức chăm sóc về dinh dưỡng cho trẻ của không ít mẹ Việt có nhiều sai lầm, bất hợp lý.

TP - Thấy con học thi vất vả, không ít ông bố bà mẹ đã bắt con bồi bổ bằng đủ thứ như óc lợn, chim hầm, trứng vịt lộn và rất nhiều loại thuốc bổ khác nữa. Thực chất việc bồi bổ như vậy có tốt hay không?

TPO - Hãy bổ sung hạt hạnh nhân vào chế độ ăn hàng ngày của bạn bởi với hàm lượng chất dinh dưỡng cao, nó giúp bạn có một mái tóc chắc khỏe, óng mượt và suôn mềm: