Từ khóa: "chứng bệnh mất trí nhớ"

TPO - Bộ não có hệ thống xử lý chất thải riêng, được cho là hoạt động mạnh hơn khi chúng ta ngủ. Nhưng giấc ngủ bị gián đoạn có thể cản trở hệ thống xử lý chất thải này và làm chậm quá trình đào thải các chất thải hoặc độc tố ra khỏi não.

TPO - Theo kết quả vừa được công bố trên tạp chí JAMA Network Open, việc đi xe đạp thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ Alzheimer tới 22%. Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng kết quả cũng cho thấy rằng, đạp xe có thể giúp tăng kích thước vùng não quan trọng cho trí nhớ.