Vì sao không nên để quạt thổi trực tiếp vào cơ thể khi ngủ?
Không chỉ làm khô miệng, đường hô hấp hay chuột rút, hướng quạt vào người khi ngủ có thể là nguyên nhân gây đau tim và các vấn đề về tuần hoàn máu não.
Công thức giúp bạn tỉnh táo ngay sau khi thức dậy
Câu chuyện ngủ quên đông sẽ chấm dứt nếu bạn không biết các phương pháp sau.