Công thức giúp bạn tỉnh táo ngay sau khi thức dậy
Câu chuyện ngủ quên đông sẽ chấm dứt nếu bạn không biết các phương pháp sau.
Trẻ ngủ muộn có thể gặp vấn đề về hành vi
Một nghiên cứu cho thấy việc cho trẻ ngủ muộn hay ngủ không đúng giờ đều có thể gây ra những vấn đề về hành vi, quan hệ xã hội… trong cuộc sống hằng ngày và sau này của trẻ.