Từ khóa: "nguyên nhân mất ngủ"

TPO - Theo các chuyên gia, mất ngủ là căn bệnh thường gặp trong thời đại 4.0. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc này. 

Khi bị mất ngủ, bạn có thể rơi vào hàng loạt các rối loạn về thể chất và tinh thần như suy giảm hệ miễn dịch, tăng cân, da xấu xí, kém tập trung...