Từ khóa: "nước mật ong"

TPO - Ngoài việc ngủ sớm và có chế độ dinh dưỡng lành mạnh để có một giấc ngủ ngon thì một số loại thức uống sau đây cũng hỗ trợ nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn.

Bắt đầu từ ngày mới với một cốc nước ấm và mật ong có thể cải thiện đáng kể các lợi ích sức khỏe.