Từ khóa: "quản lý cảm xúc"

11 kết quả

Giám đốc Sở GD&ĐT Hà Nội: Các vụ việc bạo lực học đường là 'con sâu bỏ rầu nồi canh'
Giáo dục

Giám đốc Sở GD&ĐT Hà Nội: Các vụ việc bạo lực học đường là 'con sâu bỏ rầu nồi canh'

TPO - Sáng 24/10, tại Trường THCS Trần Duy Hưng, Sở GD&ĐT Hà Nội sơ kết 1 năm thực hiện phong trào thi đua xây dựng “Trường học hạnh phúc”. Giám đốc Sở GD&ĐT Hà Nội, Trần Thế Cương cho biết, các nhà trường nỗ lực xây dựng môi trường an toàn, thân thiện, lấy học sinh làm trung tâm. Bên cạnh đó, vẫn còn một số sự việc bạo lực học đường xảy ra mang tính chất đơn lẻ, cá biệt.

Những hối hận chung
Sống tích cực

Những hối hận chung

TPO - Có một câu chuyện vui thế này: một phụ nữ nọ nửa đêm tỉnh dậy thì không thấy chồng mình nằm bên cạnh. Rất ngạc nhiên, bà liền khoác áo choàng vào và đi xuống nhà xem chồng ở đâu và làm gì. Hóa ra, ông chồng đang ngồi ở bàn bếp, trước mặt là cốc cà-phê lớn. Trông ông có vẻ đang trầm tư suy nghĩ, mắt nhìn chăm chăm vào tường.

Những quả bóng tung hứng
Sống tích cực

Những quả bóng tung hứng

TPO - Bạn hãy tưởng tượng cuộc sống là một trò chơi tung hứng, trong đó bạn phải tung năm quả bóng lên không trung. Những quả bóng đó là: công việc, gia đình, sức khỏe, tình bạn và tinh thần. Nhiệm vụ của bạn là phải giữ tất cả những quả bóng đó đều được tung đều đặn, nhịp nhàng.

Chuyên gia tâm lý 'hiến kế' giúp KOL, KOC sử dụng sức ảnh hưởng có trách nhiệm
Góc nhìn

Chuyên gia tâm lý 'hiến kế' giúp KOL, KOC sử dụng sức ảnh hưởng có trách nhiệm

TPO - KOL (Key Opinion Leader), KOC (Key Opinion Consumer) không chỉ dẫn dắt xu hướng tiêu dùng mà còn tác động mạnh đến nhận thức, cảm xúc và hành vi của giới trẻ. Song, ánh hào quang đi kèm áp lực khiến nhiều KOL, KOC trẻ dễ rơi vào khủng hoảng. Theo Thạc sĩ (ThS) Nguyễn Thị Phượng, chuyên gia tâm lý, Viện Nghiên cứu Giáo dục Nghề nghiệp – IVES, để duy trì ảnh hưởng tích cực, KOL, KOC cần rèn bản lĩnh tâm lý, quản lý cảm xúc và thiết lập ranh giới cá nhân.

Tôi muốn luôn sẵn sàng
Sống tích cực

Tôi muốn luôn sẵn sàng

TPO - Trong cuốn sách “Teaching a Stone to Talk” (tạm dịch: “Dạy một viên đá biết nói chuyện”), tác giả Annie Dillard tiết lộ một câu chuyện buồn nhưng rất thấm thía. Bà kể về cuộc thám hiểm Bắc Cực của người Anh, khởi hành vào năm 1845, nhằm vẽ hải đồ cho tuyến đường phía Tây Bắc, vòng qua Bắc Cực gần Canada, tới Thái Bình Dương. Có hai chiếc tàu cùng 138 người lên đường thám hiểm, nhưng thật không may, không có ai trở về.

Khắc phục 3 nhược điểm này, kỹ năng quản lý cảm xúc của bạn sẽ cải thiện đáng kể
Cẩm nang teen

Khắc phục 3 nhược điểm này, kỹ năng quản lý cảm xúc của bạn sẽ cải thiện đáng kể

TPO - Trưởng thành về mặt cảm xúc là khi bạn có đủ kỹ năng để kiểm soát và nắm bắt được mọi cảm xúc của bản thân, kể cả tiêu cực lẫn tích cực. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc giao tiếp và đối phó với những bất đồng hoặc những cảm xúc phức tạp, có thể bạn là người chưa hoàn toàn trưởng thành. Đừng lo lắng, chỉ cần khắc phục được 3 đặc điểm dưới đây, kỹ năng quản lý cảm xúc của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.