TPO - Những “cú đêm” hay thức khuya có một dấu hiệu rất dễ để “tia” ra - đó chính là bọng-thâm-gấu-trúc. Sau đây là những cách đơn giản để các “cú đêm” nhà ta nói lời tạm biệt với “họ hàng nhà gấu trúc” đây.
Sau giấc ngủ đêm, khi tỉnh dậy chúng ta thường cảm thấy sảng khoái và tràn đầy hứng khởi. Nhưng nếu như buổi sáng thức dậy mà cơ thể bạn có những triệu chứng dưới đây thì nên cẩn trọng và tốt nhất là tới gặp bác sĩ.
Quầng thâm ở mắt: Dùng những cánh hoa hồng hoặc dùng bông gòn tẩm nước hoa hồng lên đôi mắt của bạn để làm sáng chỗ quầng thâm và làm giảm sưng bọng mắt.
Trà không chỉ có nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn có nhiều công dụng bất ngờ. Bạn có thể tận dụng những túi trà lọc đã qua sử dụng với những mẹo vặt hữu ích trong cuộc sống.
Đôi mắt mệt mỏi do mất ngủ, căng thẳng không chỉ khiến cả khuôn mặt bạn thiếu đi sức sống mà còn ảnh hưởng đến hiệu quả làm việc. Một buổi sáng thức dậy với đôi mắt sưng, thâm quầng chẳng khác nào ‘gấu trúc’ chắc chắn sẽ khiến chị em vô cùng lo lắng.
Kể cả khi bạn không ngủ đủ giấc, sẽ vẫn luôn có những cách khiến cho dáng vẻ của bạn tươi tắn, căng tràn sức sống như thể bạn đã dành cả ngày hôm trước cho việc ngủ say.
TPO - Theo một nghiên cứu mới thì chúng ta đều biết rằng thiếu ngủ gây tăng cân, giữ vai trò tàn phá gen và khiến ta làm những điều ngớ ngẩn, tất nhiên nó cũng làm cho ta trở nên xấu xí.
