Hà Nội: Sáng tinh mơ, người dân chui xuống hầm đi bộ để đạp xe và tập thể dục tránh rét
TPO - Nhiệt độ Hà Nội ở mức 8 đến10 độ C vào đầu giờ sáng, nhiều người dân rủ nhau xuống hầm đường bộ để rèn luyện sức khỏe, tránh cái rét căm căm ngoài trời.
Những thói quen xấu khi ngủ dậy, có thể khiến bạn ngất xỉu, thậm chí đột quỵ
TPO - Có những thói quen xấu bạn thường làm ngay khi vừa thức dậy có thể khiến cơ thể bạn 'khóc thét'.
Bà cụ Trung Quốc tập chống đẩy ở hành lang bệnh viện, netizen càng cảm phục khi biết lý do
TPO - Hình ảnh bà cụ tập chống đẩy ở hành lang một bệnh viện tại Trung Quốc khiến cư dân mạng nước này rất “nể”. Và họ càng nể phục bà hơn nữa khi biết được lý do, động lực khiến bà làm như vậy.
Những thói quen xấu khi ngủ dậy, có thể phá gan, hại thận, thậm chí đột quỵ
TPO - Có những thói quen xấu bạn thường làm ngay khi vừa thức dậy có thể khiến cơ thể bạn 'khóc thét'.
Tại sao bạn nên tập thể dục trước khi ăn sáng?
Các nhà khoa học cho biết tập thể dục trước khi ăn sáng giúp đốt cháy chất béo nhiều gấp đôi so với việc tập luyện sau bữa sáng.
Tập thể dục trước bữa sáng sẽ giảm cân nhanh 'thần tốc'
TPO - Trong sáu tuần, các nhà khoa học ở Anh đã theo dõi tiến trình giảm cân của 30 người đàn ông thừa cân và béo phì đã được chia thành ba nhóm: những người ăn sáng trước khi tập thể dục; những người ăn sau; và một nhóm người có lối sống tự do.
Ô nhiễm Hà Nội lên ngưỡng tím, chuyên gia cảnh báo không tập thể dục buổi sáng
TPO - Tình hình ô nhiễm không khí tại thủ đô Hà Nội có xu hướng nghiêm trọng hơn khi nhiều điểm đo, trong một số thời gian đã vượt qua ngưỡng đỏ lên ngưỡng tím (ngưỡng rất có hại cho sức khỏe mọi người). Các chuyên gia khuyến cáo, người dân hạn chế ra ngoài vào thời gian ô nhiễm đồng thời không tập thể dục buổi sáng.
Bác gái trung niên tập thể dục buổi sáng với thần thái cực phiêu
Clip vui vẻ và đầy tích cực này được một người dùng mạng ở Hà Nội chia sẻ sáng ngày 16/03.