Từ khóa: "tốt cho tim mạch"

TPO - Một nghiên cứu thực hiện với hơn 11.000 người lớn tuổi từ 45 đến 66 và theo dõi họ trong 25 năm cho thấy, việc duy trì trạng thái "đủ nước" ở tuổi trung niên có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh suy tim sau này.

TPO - Nước đậu đen không những giàu chất xơ, protein và nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn có làn da mịn màng hơn. Đây là loại thức uống cực kỳ đơn giản mà bạn có thể tự tay làm tại nhà với nguyên liệu dễ kiếm nhưng không phải ai cũng có thể tùy tiện uống được.

TPO - Dầu oliu, củ cải đường, các loại quả mọng, tỏi hay nghệ đều là những “siêu thực phẩm" chữa bệnh tim mạch nên có trong bữa cơm gia đình hàng ngày, hỗ trợ cực tốt cho sức khỏe người bệnh tim mạch.