Từ khóa: "trứng"

454 kết quả

Ảnh minh họa: Internet
Sức khỏe

Thực phẩm giúp bổ máu, 'tốt đủ đường' cho cơ thể

TPO - Hệ thống máu, với hàng tỷ tế bào hồng cầu, bạch cầu và tiểu cầu lưu thông không ngừng, là dòng chảy của sự sống, nuôi dưỡng từng tế bào và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật. Để hệ thống phức tạp này vận hành trơn tru, một chế độ dinh dưỡng khoa học, cung cấp đủ "nguyên liệu" cho quá trình tạo máu là vô cùng thiết yếu.

Những dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu Vitamin D trầm trọng
Sức khỏe

Những dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu Vitamin D trầm trọng

TPO - Theo Viện Y tế Quốc gia của Mỹ, vitamin D rất quan trọng đối với nhiều chức năng của cơ thể và chịu trách nhiệm chính trong việc giúp cơ thể hấp thụ canxi, cần thiết cho xương chắc khỏe. Nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong hệ miễn dịch và sức khỏe của cơ và dây thần kinh của cơ thể.