Nội quy hội vật ghi rõ: “Hội vật dân tộc không phân biệt hạng cân, lứa tuổi, mọi người có sức khỏe, tinh thần thể thao, kể cả các vận động viên đẳng cấp đều được tham gia thi đấu trong khuôn khổ giải.”
Hội vật làng Phúc Lý là hoạt động thường niên thu hút sự chú ý của đông đảo người dân. Các đô khi muốn giữ giải hoặc theo giải thì đến trước bàn BTC xin. Khi nào các bô lão trong BTC đồng ý thì mới được thi đấu. Những sân sới khác khi thấy có đô vật lên xin giữ giải sẽ quan sát để cử người có sức vóc tương đương lên đấu.
Một trong những điểm khiến vật dân tộc Việt Nam trở nên đặc biệt so với các nước khác là nghi thức Xe Đài trước khi thi đấu. Đây vừa là một hình thức để tưởng nhớ về các bậc tiền bối đã truyền dạy môn vật cho con cháu, vừa là dịp để các đô vật trình diễn cơ bắp của mình trước khán giả và đối thủ.
Mở đầu nghi lễ Xe Đài là động tác khom người lễ Thánh.
Các động tác thường thấy là chân đứng hình con hạc, hay đứng theo kiểu con phượng nhích chân, con dang cất cánh hoặc con công múa xòe, cổ tay uốn lượn, ngón tay múa may mềm dẻo.
Vật dân tộc không tính thắng thua bằng điểm như các môn vật khác. Đô vật bị thua sẽ là người bị nhấc bổng hai chân lên trời (“túc liên địa”), hoặc lưng và vai đều chấm thảm (“lấm lưng trắng bụng”).
Thời gian thi đấu của các đô là 3 hiệp. Trong vật dân tộc không có xử hòa mà bắt buộc phải phân định thắng thua.
Đô bị thua là người bị nhấc bổng hoặc vật ngửa nằm chạm hoàn toàn lưng và vai xuống thảm.
Vì vậy các đô luôn tìm mọi cách để đè đối thủ của mình xuống.
Nhưng có nhiều trường hợp trận đấu tưởng đã phân thắng bại thì đô vật bị đè bất ngờ vùng dậy và chạy thoát khỏi vòng tay kìm kẹp của đối thủ. Khi đối đầu, các đô vật không chỉ cần sức mạnh để chiến thắng mà còn cần có sự nhanh nhẹn, dẻo dai cùng những miếng đánh đa dạng. Tuy nhiên, do đây là lễ hội nhằm tôn vinh môn vật dân tộc nên BTC hội vật nghiêm cấm các đô sử dụng đòn hiểm như túm tóc, móc hàm…v…v…
Không chỉ có các đô vật nghiệp dư của làng, hội vật Phúc Lý còn có sự góp mặt của các đô vật chuyên nghiệp đến từ các lò vật trong địa bàn TP. Hà Nội và cả những VĐV của đội tuyển Quốc gia.
Những pha đối đầu căng thẳng với ánh nhìn có lửa.
Để thắng được đối thủ, các đô không chỉ cần có sức mạnh mà còn phải thực sự khéo léo và dẻo dai.
Tuy nhiên, BTC hội vật Phúc Lý cấm hoàn toàn các đòn đánh hiểm...
...nhằm khích lệ tinh thần thượng võ và ý nghĩa tốt đẹp của môn vật dân tộc.